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Programma antistress, fase 3: i miei momenti hygge

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Tre mesi amici, lo avreste mai detto? Io, conoscendomi, no. Sono tre mesi che mi prendo cura di me stessa in una maniera più intima, precisa, puntuale. Mi sono fatta una promessa e la sto mantenendo: vincere lo stress (o almeno dargli del serio filo da torcere) entro fine anno.

A settembre mi sono presa l’impegno di regalare a me stessa un bagno rilassante settimanale. Siamo a metà novembre e non ho saltato nemmeno una settimana. Sono orgogliosa anzi, vi dirò di più, ci ho preso proprio gusto. È un momento che aspetto con impazienza e che mi dà spesso la forza di andare avanti quando sono così stanca che mi darei volentieri per vinta.

A ottobre ho iniziato un’altra buona abitudine: la passeggiata settimanale all’aria aperta...

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Decluttering libreria: i miei consigli

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Mi piacerebbe dirvi che questo è solo il primo di una serie di post su come praticare il decluttering mi ha resa felice.

La verità è che l’unica cosa che ho declutterato, per ora, sono i libri, e per di più l’ho fatto controvoglia e solo perché obbligata (conoscete il mio amore per i libri, perciò forse immaginate la fatica).

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40 cose che ho amato di questi 40


La mattina dei miei 40 anni mi sono guardata allo specchio e ho pronunciato lentamente la parola “quaranta”. Ho atteso scrutando a fondo il mio viso.

Niente, non succedeva niente. Chissà che mi aspettavo.

È che credevo che ai 40 ci sarei arrivata con molte certezze e importanti risposte. E invece ho ancora insicurezze e tante, troppe, domande.

Mi è preso il panico. Allora ho fatto quello che faccio di solito quando mi sento confusa e spaventata.
Ho preso un foglio e ho iniziato a scrivere.

In ordine sparso, e per niente logico, ho fatto un elenco dei miei 40 momenti del cuore di questi miei primi 40 anni di vita. Non so se abbia senso, ma intanto è servito a calmarmi…

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Dove cerchiamo la felicità

L’altro giorno sono stata dal parrucchiere. Lo dico così, come se fosse un evento unico, perché in effetti, al momento, lo è.

Ne sono uscita con una piega improbabile, di quelle con i ricci alla Nelli della Casa nella Prateria (googlate pure, mentre vi vergognate di essere così tanto più giovani di me).

Che forse giusto nella prateria poteva essere considerata una pettinatura accettabile.

Non me la sono sentita di contraddire la parrucchiera, che pareva essersi così tanto affezionata alla causa. Ero piena di beccucci e il tratto macchina-casa mi è parso davvero eterno.

Contavo di non incontrare nessuno. Ho ovviamente incontrato chiunque.


A cas...

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L’amore è (anche)

 

L’amore è abbracciarsi e restare in  silenzio, persi ognuno nel respiro dell’altro.

È quel sorriso che asciuga le lacrime e fa tornare il sereno nel cuore.

Ma l’amore è anche ridere insieme fino a quando ti viene il singhiozzo. 

Sono le manine appiccicate e cicciotte strette ad altre manine appiccicate e curiose.

L’amore è  curare. Le ginocchia sbucciate, le ferite del cuore.

È trovare conforto nello sguardo dell’altro, specie se ha i tuoi stessi identici occhi.

L’amore è conoscere il cuore dell’altro meglio di qualsiasi altro luogo nel mondo.

È mancarsi di giorno e sopportarsi a fatica la sera.

L’amore è fuggire e tornare. Soprattutto, l’amore, è restare. 

L’amore è fede e fiducia. E’ scoprirsi invincibili e fragili...

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Il mio aprile fotografico #instagram 4/15

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Il mio aprile è stato, per essere sintetici, proprio come la foto qui sopra: faticoso, eh, ma anche pieno di sorrisi, luce e… tulle. Lei fra poche settimane avrà il saggio di danza. Fiera del suo costume di scena (che a me, quando lo indossa, fa così tanto ridere) non vede l’ora di potersi far vedere in tutta la sua batuffolosità.

Li dovreste vedere questi pulcini che a malapena arrivano a reggersi alla sbarra, che tutti impettiti fanno andare i piedini su e giù sotto a quella ruota bianca di tulle. Vi ragguaglierò con tutta la documentazione fotografica del caso, sono davvero imperdibili.

La primavera è a...

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Il mio gennaio fotografico #instagram 1/15

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Ho deciso di rinnovare questo piccolo impegno mensile anche per il nuovo anno. Trovo che sia un esercizio rigenerante e di cuore vi consiglio di farlo.

Amo avere chiare davanti agli occhi le prove dei momenti felici. Serve a fissarle nella memoria ed è un  momento in più in cui sentirmi grata per quello che è stato e speranzosa per quello che sarà. Ma ditemi, è così anche per voi?

L’an...

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Il mio Ottobre fotografico #instagram 10/14

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Inizio la mia condivisione mensile con uno dei momenti più felici di questo mese: amici piccoli che si danno la mano e in un momento riordinano le priorità della tua vita, le cose per cui vale la pena, quelle per cui decisamente no.

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Sono caduta innamorata (persa)

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Sono caduta innamorata, persa. Succede spesso, veramente.

Cado, sì. O inciampo, più che altro.

Inciampo nei pensieri belli e nei sorrisi gentili. Nei sogni grandi e nei progetti di cuore.

Inciampo nelle parole e negli sguardi. Nelle mani che stringono altre mani. Nelle braccia che accolgono altre vite.

In quel tramonto che mi ha presa all’improvviso. In quel bacio che non aspettavo.

Inciampo e cado innamorata, persa. Stesa al tappeto da un’emozione che spaventa.

E il cuore mi batte forte dentro al petto, finché l’amore non diventa confidenza.

Allora, mi rialzo lenta. Pronta per inciampare nuovamente.

E inciampo negli occhi della gente, in quel momento in cui non reggono lo sguardo, mentre la bocca dice quel dolore grande e non sanno quanto a fondo li capisca.

Inciampo in amici...

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Time to change

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Ridere è un modo certo per continuare a ridere. Perciò intanto inizia a farlo. Poi si vedrà. 

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