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Ho messo l’apparecchio. No, non sto parlando delle nuove mascherine invisibili alla moda e rimovibili ma del buon vecchio apparecchio in metallo fisso, anzi, fississimo.

Da quando ho maturato quest’idea o, meglio, da quando mi è stato consigliato di sottopormi a un trattamento ortodontico di questo tipo, sono passati diversi anni. Per un motivo o per l’altro non era mai il momento giusto o forse, più semplicemente, non era pronta a fare il passo. Finalmente mi sono decisa e oggi vorrei condividere con voi qualche riflessione e tutti i consigli che ho raccolto in questi primi tre mesi di trattamento.

Se anche voi state pensando di intraprendere un cammino simile, spero me lo farete sapere, così possiamo fare un pezzo di strada insieme.

Perché l’apparecchio ortodonti...

Se siete passati di qui qualche giorno fa, sapete che mi sono imbarcata in questa impresa di combattere (e vincere) lo stress accumulato entro la fine d’anno. 

Come? Con un programma in 4 fasi, una per ogni mese da qui a fine anno, in cui introdurre nel mio quotidiano un momento tutto mio che mi faccia stare bene e allenti la tensione.

Fase 1 – settembre: il bagno rilassante
Quanto spesso: una volta a settimana
Quando: la sera prima di andare a letto (la mia serata è il sabato).

Per il mese di settembre ho pensato di iniziare dal bagno, un momento di relax troppo spesso sostituito da una doccia veloce. Non è la stessa cosa, inutile dirlo.

Lo sapete cos’è la prima cosa che è entrata in casa nostra ancor prima che ci abitassimo noi? La vasca...