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Come affrontare il rientro a casa dalle vacanze in modo sereno

Palme

Tornare a casa da una vacanza, lunga o corta che sia stata, è sempre una dura prova.

I ricordi del viaggio appena concluso, la routine che ci attende, possono essere fonte di notevole stress.

Siamo appena rientrati da un meraviglioso viaggio in Andalusia, che voglio raccontarvi prestissimo, e per combattere malinconia, voglia di lavorare ai minimi storici e fatica del rientro nel grigiore cittadino, ho messo in atto un piano d’attacco.

Ecco 5 consigli per affrontare in maniera serena il rientro a casa dalle vacanze:

1. Pulite casa prima di partire. Lo so, le cose da fare nei giorni antecedenti un viaggio sono davvero molte, ma trovare la casa pulita al ritorno non ha prezzo. E, in più, le pulizie non si accumuleranno agli altri odiosissimi incombenti che vi attendono al rientro.

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Come rendere sicura la casa durante le vacanze di Natale 

Post sponsorizzato 

Natale si avvicina a grandi passi e, finito il tempo delle corse folli all’acquisto dei regali e alla preparazione dei banchetti natalizi, potremo finalmente concederci il meritato riposo.

Nella mia wishlist natalizia di quest’anno c’era un viaggetto in famiglia che desideravo da un po’. E siccome sono stata molto brava, pare proprio che sarò accontentata. Alla mia letterina ho voluto aggiungere, allora, qualcosa che mi rendesse serena durante la nostra assenza. Ho scelto la Telecamera Full HD Panasonic e ora vi spiego il perché.

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Come avviare e vivere serenamente l’allattamento

Post in collaborazione con Humana

Tra i tanti pensieri che affollavano la mia mente durante la prima gravidanza, l’allattamento era sicuramente ai primi posti.

Avrei avuto abbastanza latte? La mia bambina si sarebbe attaccata senza problemi? Avrei saputo come, quando e quante volte attaccarla?

In una parola: sarei stata capace di allattare? 

Se ci penso ora, e se penso a come sono andate entrambe le mie esperienze di allattamento, mi viene da sorridere.

Quello che ha fatto la differenza, e che mi ha permesso di avviare e vivere l’allattamento in maniera serena, è stato trovare competenza e supporto in ospedale, al consultorio e nell’esperienza delle amiche mamme che ci erano passate prima di me.

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Calendario dell’Avvento di Robedamamma: video tutorial e storie da scaricare

Come sapete Robedamamma ha ormai da anni il suo personalissimo Calendario dell’Avvento, conosciuto ai più come Il Pallendario.

Qui trovate la versione tradizionale con le istruzioni per realizzarlo e oggi, sul mio nuovissimo canale You Tube, una sorpresa per voi.

Con l’aiuto della Marmocchia abbiamo realizzato una versione semplificata del Pallendario da rifare con i vostri bambini.

Tenete d’occhio il canale e iscrivetevi, mi raccomando, in arrivo nuovi video!

Ecco le storie del calendario pronte da stampare e impallinare:

Pallendario – storie

 

 

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Programma antistress, fase 3: i miei momenti hygge

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Tre mesi amici, lo avreste mai detto? Io, conoscendomi, no. Sono tre mesi che mi prendo cura di me stessa in una maniera più intima, precisa, puntuale. Mi sono fatta una promessa e la sto mantenendo: vincere lo stress (o almeno dargli del serio filo da torcere) entro fine anno.

A settembre mi sono presa l’impegno di regalare a me stessa un bagno rilassante settimanale. Siamo a metà novembre e non ho saltato nemmeno una settimana. Sono orgogliosa anzi, vi dirò di più, ci ho preso proprio gusto. È un momento che aspetto con impazienza e che mi dà spesso la forza di andare avanti quando sono così stanca che mi darei volentieri per vinta.

A ottobre ho iniziato un’altra buona abitudine: la passeggiata settimanale all’aria aperta...

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Decluttering libreria: i miei consigli

Decluttering-libreria

Mi piacerebbe dirvi che questo è solo il primo di una serie di post su come praticare il decluttering mi ha resa felice.

La verità è che l’unica cosa che ho declutterato, per ora, sono i libri, e per di più l’ho fatto controvoglia e solo perché obbligata (conoscete il mio amore per i libri, perciò forse immaginate la fatica).

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Superare le proprie paure: la mia esperienza

vincere-paure

Qualche settimana fa vi ho confessato come le tante paure che ho influiscano pesantemente sulla mia vita.
Ho fatto un patto con voi, svelarvi qualcuna delle mie fobie e raccontarvi come ho fatto a superarle, e voglio mantener fede alla promessa.

Ho iniziato mettendo nero su bianco tutte le cose che mi spaventano e, nel farlo, limitano di fatto la mia libertà.

L’elenco, a dire il vero, era piuttosto lungo, ma è successa una cosa strana: appena riconosciuti i miei mostri, l’occasione di sconfiggerli mi si è palesata quasi all’istante.

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Imparare una lingua straniera da autodidatta: il metodo di studio

Imparare Spagnolo

Al rientro dalle vacanze estive, ho deciso di imparare lo spagnolo. Partivo da zero (zero preparazione, zero budget, zero tempo) e mi sono data dei tempi piuttosto stretti.

Diciamo che da qui a fine anno vorrei passare dal livello “Hola , soy Mario” a un livello di conversazione piuttosto accettabile.

Come vi dicevo, ho deciso di affrontare questa sfida da autodidatta e, per farlo, mi sto avvalendo di alcuni strumenti che vi ho raccontato già in questo post.

Oggi,...

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Il mio programma antistress, fase 2: a piedi nudi nel parco (tipo)

Parco-autunno

Continua il mio percorso per vincere lo stress entro la fine di quest’anno, creando delle buone abitudini che entrino a far parte della nostra vita. 

Obiettivo: individuare e coltivare almeno quattro momenti di relax da introdurre e conservare nel mio quotidiano.

Dopo il bagno rilassante, che è ormai un’abitudine consolidata (io amo il mio bagno settimanale!) per il mese di ottobre ho scelto un’attività tanto semplice quanto efficace: la passeggiata. Una cosa tipo a piedi nudi nel parco. Tipo, eh!

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Come conciliare la vita da mamma con le proprie passioni

Si parla tanto di conciliazione lavoro – famiglia, tematica per niente facile da affrontare e ambito in cui, ahimè, siamo davvero ancora molto, moltissimo indietro.

Io però, oggi, vorrei parlare di un altro tipo di conciliazione: come si accorda  la vita da mamma con le proprie passioni personali?


Vi di...

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