Il mio programma antistress, fase 2: a piedi nudi nel parco (tipo)

Continua il mio percorso per vincere lo stress entro la fine di quest’anno, creando delle buone abitudini che entrino a far parte della nostra vita.  Obiettivo: individuare e coltivare almeno quattro momenti di relax da introdurre e conservare nel mio quotidiano. Dopo il bagno rilassante, che è ormai un’abitudine consolidata (io amo il mio bagno … Leggi tutto Il mio programma antistress, fase 2: a piedi nudi nel parco (tipo)